En una entrada anterior, hablábamos de los 3 cerebros. El primitivo, el emocional y el racional. Propusimos una serie de estrategias para reducir el agotamiento, vinculando esta vía con el cerebro reptiliano. Si se cuenta con suficiente energía, será más sencillo desarrollar las acciones que identifiquemos como prioritarias, fruto de nuestro pensamiento. Vinculado esto último con el cerebro racional del que hablaremos en la próxima entrada.  El sistema límbico o cerebro emocional El sistema límbico, también llamado cerebro medio, es la porción del cerebro situada inmediatamente debajo de la corteza cerebral, y que comprende centros importantes como el tálamo, hipotálamo, hipcampo y amígdala cerebral. Estos centros ya funcionan en los mamíferos siendo el asiento de movimientos emocionales como el temor o la agresión. En el ser humano, estos son los centros de la afectividad. Es aquí donde se procesan las diferentes emociones y el hombre experimenta penas, angustias y alegrías inten...